РесурснаЯ жизнь
Ilovada qulayIlovani yuklab olish uchun QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

ta muallif kitobidan iqtiboslar  РесурснаЯ жизнь
Наталья Бурмистрова

  1. Asosiy
  2. ⭐️Психология
  3. Наталья Бурмистрова
  4. РесурснаЯ жизнь
  5. 📖Iqtiboslar
https://t.me/booksyandexhttps://vk.com/booksyandex
Foydalanish kelishuviMaxfiylik siyosatiObuna shartlariTavsiyalar qoidalariMa’lumotnomaYordam xizmati bilan chat
© 2026, Yandex Music
MatnAudio
Bepul parcha
O‘qish
Ilovada tinglash
AsosiyAudioKomikslarBolalar
Kitob haqidaTaassurotlar1Iqtiboslar28Oʻqiyapti118Oʻxshash kitoblar
Екатерина
Екатеринаiqtibos olmoqda4 oy oldin
Вина возвращает нам иллюзию контроля.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Екатерина
Екатеринаiqtibos olmoqda4 oy oldin
Проще возложить на себя груз вины, чем признать, что в любой момент жизни может по независящим от нас причинам случиться что-то плохое, и мы ничего не сможем сделать.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Nadezda_brend личный бренд
Nadezda_brend личный брендiqtibos olmoqda1 oy oldin
Стратегия 2. Наполнение через удовольствие
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Nadezda_brend личный бренд
Nadezda_brend личный брендiqtibos olmoqda1 oy oldin
А если мы устаем на работе физически?
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Nadezda_brend личный бренд
Nadezda_brend личный брендiqtibos olmoqda1 oy oldin
Стратегия 1. Морально устал — аморально отдохни
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Nadezda_brend личный бренд
Nadezda_brend личный брендiqtibos olmoqda1 oy oldin
Я знаю, что, дав себе побыть в этом состоянии, даже, возможно, пожалев себя (хотя мне больше нравится слово «сочувствие»), вы в какой-то момент решите, что достаточно. И сами захотите что-то предпринять.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Nadezda_brend личный бренд
Nadezda_brend личный брендiqtibos olmoqda1 oy oldin
Кажется, что все такие бодрые и молодцы, а вам нужно «срочно с собой что-то делать» и «брать себя в руки». Бывает, что ничего с собой делать не надо. Разве что отстать от себя и признать, что сейчас нет сил. Да, так тоже бывает.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Nadezda_brend личный бренд
Nadezda_brend личный брендiqtibos olmoqda1 oy oldin
. Связанные с утратой опоры. Когда землю буквально выбивает из под ног, логично, что все силы уходят на то, чтобы выстоять. Например, кто-то близкий перестал вас поддерживать, или начальник отменил обещанное вознаграждение. И это не только про внешнюю поддержку. Это и про внутренние опоры. Вы всегда рассчитывали на свою способность аналитически мыслить, но, к сожалению, заболели, высокая температура. И все силы уходят на то, чтобы просто держать глаза открытыми, где уж там взяться за годовой отчет. В
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Nadezda_brend личный бренд
Nadezda_brend личный брендiqtibos olmoqda1 oy oldin
Связанные с переменами. Даже перемены к лучшему будоражат психику и могут приводить к опустошению. Не удивляйтесь и не ждите от себя многого. В периоды перемен меняется система опор. Помните, мы про них говорили?
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Nadezda_brend личный бренд
Nadezda_brend личный брендiqtibos olmoqda1 oy oldin
Представьте, что вы — этот самый сосуд, а ваши повседневные дела — это растения. Вы хотите, чтобы они росли, цвели, пахли и даже давали плоды. И фокусируетесь на растениях.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish