Kitob haqidagi taassurotlar va fikr-mulohazalar Не слышу себя. Терапия словом, которая научит самоподдержке и бережному диалогу с собой
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Axborot beruvchi
Foydali
Книга практика.. Много листов с вспомогательными заданиями, оценивание.. Эту книгу нужно читать и выполнять задания, то есть не на месяц книга а примерно на ближайшие пол года, если вы хотите увидеть прогресс.. Учит , заставляет думать и задумываться, практиковаться ну и наблюдать есть ли изменения.. Книга познавательная. Но не для одного дня , если хотите увидеть прогресс всегда должны идти с данной практической книгой, в иначе ничего не получится.. Для меня сложновато ) мне нужно здесь и сейчас... Поэтому рекомендую всем тем кто готов заниматься скажем так...
