Kitobdan iqtiboslar Выбирая себя: как выйти из отношений, в которых "все сложно"muallif Екатерина Оксанен
Понимать — не значит терпеть все. Мы можем понимать человека, относиться к нему с теплом и сочувствием, но при этом не позволять вести себя обидно, опасно или оскорбительно.
27 kishiga yoqdi
Обида обесценивает роль человека в вашей жизни, тем самым эмоционально привязывая нас к нему. Отпустит лишь тогда, когда вы сможете увидеть и признать баланс того, что вы отдали, и того, что в этих отношениях получили.
18 kishiga yoqdi
эмоционально от него отделиться просто мизерный. Вам нужно сделать так, чтобы он не был единственным источником чувств. Так вы ослабите связь
15 kishiga yoqdi
Настоящее одиночество — это не когда у вас нет пары, а когда вашей паре на вас плевать. Одиночество вдвоем куда тяжелее. Не обрекайте себя на это.
10 kishiga yoqdi1 ta fikr
Будет момент, когда вы сможете вспомнить о прошлом без слез. Будет день, когда вы не вспомните об этом вообще. И тогда вам станет легко.
8 kishiga yoqdi
Ну и еще один миф, который встречается не только у созависимых, но и в целом портит многим жизнь — это убеждение, что «любовь стерпит все». В реальности немного иначе: все стерпит мазохизм. А любовь тут ни при чем
8 kishiga yoqdi
для здоровых отношений в паре, помимо любви, нужны два психологически зрелых и психически здоровых человека, которые хотят друг с другом отношений одного и того же типа.
7 kishiga yoqdi
В особо проблемных случаях человек еще и настойчиво требует доверия и безграничного терпения, как будто не понимает, что все это нужно заслужить.
6 kishiga yoqdi
Человек уходит от сложных разговоров — отшучивается, откладывает на потом или изъясняется так туманно, что никакой конкретики из этого не следует.
Может, это манипулятор. Может, пассивно-агрессивная личность. Может, антисоциал. На самом деле это не так важно. Важно, что его способ общаться — это наведение тумана, а то и вовсе ложь. Вы как с ним договариваться будете, если он до невозможности усложняет любую коммуникацию?
5 kishiga yoqdi
. Тревога
Страшно жить с человеком, от которого можно ожидать чего угодно. Никогда не знаешь, в каком настроении и состоянии он будет, что придется делать и как реагировать. Вот это ощущение небезопасности со временем становится таким привычным, что человек просто отучается жить без тревоги: когда все хорошо, ему плохо и неспокойно.
5 kishiga yoqdi