• зелёный – унизительно для тебя.
Самый лучший способ отметь восклицательным знаком!
Ситуация 1. Ты обнаружил, что сосед по парте уютно разложил свой завтрак на твоей раскрытой тетрадке, и жутко разозлился.
Злость:
• ударить соседа по голове, чтоб больше так не смел делать;
• промолчать с холодным выражением лица, пусть твоя холодность и жуткое настроение будут ему наказанием;
• сделать вид, что не произошло ничего, ведь сосед не нарочно, а злятся только плохие ребята;
• резко обругать соседа, чтоб знал, какой он идиот;
• свалить завтрак соседу в портфель, чтоб понял, каково это;
• сказать о том, что ты разозлился, и назвать причину;
• пожаловаться учителю, пусть он разбирается.
Ситуация 2. Вы с ребятами собирались вместе посмотреть кино. Но, как выяснилось позже, один из вас на выходных собрал всех у себя в гостях, чтобы посмотреть то самое кино, а тебя не позвали. Ты обиделся.
Обида:
• позвать ребят к себе, не пригласив того, кто раньше не пригласил тебя;
• надуться и ни с кем не разговаривать;
• дружелюбно спросить, почему ребята не позвали тебя, возможно, у них была какая-то причина;
• начать внимательно наблюдать, не относятся ли к тебе не очень хорошо и не пришла ли пора подыскать себе новых приятелей. Может, настало время понять, кто и как к тебе в действительности относится, и не строить замков из песка;
• услышав печальную новость, громко разреветься и пожаловаться маме;
• позволить себе выглядеть огорчённо, но ребят не обвинять;
• рассказать ребятам, как ты расстроен, и ныть, приговаривая: «А вот с тобой так поступили бы, тебе приятно было бы, да-а-а?».
Строить замки из песка – принимать решения и действовать исходя из фантазий, без достаточных оснований.
Ситуация 3. Ты единственный из всего класса получил «5» за годовую контрольную работу по математике. Многим из класса предстоит переписывать работу, учитель ставит тебя в пример всем. И ты испытываешь законную гордость.
Гордость:
• стараться подробно выяснить, какие именно оценки получили одноклассники, чтобы ещё раз подчеркнуть свою исключительность;
• прыгать от радости, не обращая внимания на расстроенных одноклассников;
• не подчёркивать своих достижений среди ребят, но найти человека, которому можно рассказать о своём успехе;
• никому не говорить, потому что хвастаться стыдно;
• внутренне испытывать гордость, но не привлекать внимания к своему чувству, а посочувствовать наиболее близким приятелям, друзьям из класса;
• сказать себе, что гордиться плохо, и постараться загнать гордость в подвал своего сознания.
Ситуация 4. Родители сообщили тебе, что планируется поездка в Диснейленд, ты страшно рад и счастлив:
• прыгать и кричать от радости, услышав новость;
• открыть окно и орать на всю улицу, пусть все знают, какое счастье пришло в ваш дом;
• рассказать близким друзьям о своей радости;
• постараться рассказать как можно большему числу ребят эту новость. Особенно подробно рассказать тем, кому такие счастливые поездки и не светят. Так ты испытаешь кроме радости ещё и чувство превосходства над ними;
• планировать и обсуждать поездку с родителями, чтобы снова пережить радость и предвкушение;
• не показать радости никому из ребят, чтобы тебе не завидовали;
• стараться умерить радость, чтобы не сглазить, а то будешь радоваться – и вдруг что-то сорвётся!
В некоторых случаях, возможно, тебе будет нелегко найти единственно верный ответ, как именно отметить правильное чувство. Тогда не стесняйся – используй два карандаша!
