Kitobdan iqtiboslar Квест-тренинг. Стань оратором за 3 неделиmuallif Антон Веселов
УПРАЖНЕНИЯ
«Мишень»
Базовое упражнение, которое знают все вокалисты без исключения:
Проговариваем нараспев, а еще лучше — пропеваем слоги [ми], [мэ], [ма], [мо], [му]. Представьте, что слоги — это стрелы и вы посылаете их в одну точку — мишень, в самую ее середину. Дыхания должно хватить на все слоги, помогайте себе диафрагмой.
«Рычалка»
А теперь порычим… Вернее, на разной высоте будем проговаривать звук [р]. Отличное упражнение, которое легко придаст голосу энергичность и силу. Рычать нужно не менее минуты, после чего с такой же энергичностью проговорить слова нараспев:
УРА. АРРОРУТ. РЕПЕРТУАР. РЕЗЕРВУАР. РАЗБОРКА. РЕФРАКТОР. РЕСТОРАТОР. РЕТРОГРАД, АРТРОДИР, РЕКОРДЕР. РЕПОРТЕР. РАДИОРУПОР. РЕФОРМАТОР. РУБРИКАТОР
Звук [р] в этих словах нужно произносить как бы удваивая или даже утраивая его, раскатисто, громко и энергично.
7 kishiga yoqdi1 ta fikr
Диван — это место, где можно не только физически расслабиться, но и морально разложиться.
Народная мудрость
6 kishiga yoqdi
Ведь это настоящее счастье — когда тебя понимают, об этом еще Конфуций сказал.
4 kishiga yoqdi
мы сжимаем зубы, а вместе с ними — и горло
1 kishiga yoqdi
Дразнилки»
Рот полуоткрыт. Нужно высовывать язык изо рта сначала «лопатой» (языку придается плоская форма), а затем — «жалом» (языку придается как можно более заостренная форма).
«На нервяке»
Помассируйте губы зубами: сначала верхними зубами нижнюю губу, затем нижними зубами верхнюю губу, как будто вы сильно волнуетесь и переживаете (при этом волноваться, конечно, совершенно не обязательно).
«Лев и дрессировщик»
Включите фантазию и представьте, что вы на арене цирка. Вы — лев, а дрессировщик должен положить голову вам в пасть. Максимально откройте рот. А теперь тяните губы навстречу друг другу, при этом челюсть остается на месте. Ваша задача — предельно «растянуть» губы.
«Цокалки»
Рот полуоткрыт. Прижмите язык к нёбу, а затем оторвите его со щелчком, издав характерный звук, называемый цоканьем.
«Стеклодув»
Рот закрыт. Надуйте щеки как можно сильнее. А теперь резко втяните щеки, не выпуская воздух изо рта.
«Как лошадь»
Сделайте вдох, а затем медленно выдыхайте воздух через слегка приоткрытые губы, при этом у вас должен получиться звук [тпрфу] — примерно такой издают лошади.
1 kishiga yoqdi
держите голову прямо, плечи опущены и отведены назад, при этом абсолютно свободны, грудь немного выступает вперед, спина прямая, а нижняя часть живота слегка подтянута.
Еще одно очень эффективное упражнение под названием «Каратист».