ta muallif kitobidan iqtiboslar Карате для начинающих
Александр Травников

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar4 Iqtiboslar20 Oʻqiyapti998 Javonlarda

по выполнению формальных упражнений — ката, • в поединках по весовым категориям — кумите, • по разбиванию различных предметов — тамеше-вари, • по кобудо — упражнениям с древним окинавским холодным оружием.

Fikr bildirish

Дмитрий Ивановiqtibos olmoqda11 oy oldin

кобудо практикуется использование следующих видов оружия: • бо — шест длиной 182 см; • нагината — разновидность алебарды; • дзё — палка, посох (120 см); • тонфа — ручка жернова; • кама — серп; • сай — короткий трезубец; • нунчаки — видоизменённый цеп; • ходзё — веревка; • кусари — длинная цепь с грузами на концах; • тэссен — веер; • сюрикен — метательные звезды; • тамбо — короткая палка, длинной в локоть.

Fikr bildirish

Рэми де Загерiqtibos olmoqda1 yil oldin

37. Тэнсе — «Смена рук». 38. Унсу — «Рука в облаке». 39. Хангецу (Сейсан) — «Полумесяц». 40. Энпи — «Полет ласточки»

Fikr bildirish

Рэми де Загерiqtibos olmoqda1 yil oldin

25. Сайфа — «Ломаем и рвем». 26. Сей пай — «Восемнадцатый». 27. Сейсан — «Тринадцатый». 28. Сеинчин — «Дальняя прогулка завоевателя». 29. Сансэиру — «Тридцать шесть». 30. Синпа. 31. Сисотин — «Бой в четырех направлениях». 32. Сочин. 33. Сэйентин. 34. Супаримпей — «Сто восемь». 35. Тинто — «Китайский мастер единоборств». 36. Тинте — «Загадочная рука

Fikr bildirish

Рэми де Загерiqtibos olmoqda1 yil oldin

8. Годзюсихо-се. 9. Джитте — «Десять рук». 10. Джиин. 11. Джион — «Звук храма». 12. Кайсикен-седан. 13. Кайсикен-нидан. 14. Канку-дай — «Созерцание небес». 15. Канку-се. 16. Курурунфа — «Прекратить разрушение». 17. Кусанку — «Китайский мастер». 18. Мейкье. 19. Найфанчин — «Удержание своей земли». 20. Нидзюсихо. 21. Нисэйси — «Двадцать четыре». 22. Пинан (Хейян) — «Спокойствие сознания». 23. Рохай — «Образ журавля». 24. Сайчин — «Три битвы». 25. Сайфа

Fikr bildirish

Рэми де Загерiqtibos olmoqda1 yil oldin

большинстве школ имеется свой набор практикуемых ката. К наиболее известным и широко распространенным относятся следующие[1]: 1. Ананку — «мир с юга». 2. Бассай-дай — «Взятие крепости». 3. Бассай-се. 4. Вансу — «Китайский военный посол». 5. Ванкан — «Царская корона». 6. Ганкаку — «Журавль на утесе». 7. Годзюсихо-дай — «Пятьдесят четыре шага». 8

Fikr bildirish

Рэми де Загерiqtibos olmoqda1 yil oldin

Среди этого многообразия можно выделить несколько направлений. В наши дни проводятся состязания: • по выполнению формальных упражнений — ката, • в поединках по весовым категориям — кумите, • по разбиванию различных предметов — тамеше-вари, • по кобудо — упражнениям с древним окинавским холодным оружием

Fikr bildirish

Рэми де Загерiqtibos olmoqda1 yil oldin

Каждое упражнение в карате прежде всего дыхательное. Практикуя их, необходимо сознательно контролировать дыхание и вместе с тем позволять ему быть естественным. Результат обычно превосходит все ожидания.

Fikr bildirish

Рэми де Загерiqtibos olmoqda1 yil oldin

Особый раздел в карате составляет искусство правильного дыхания. Такое дыхание продлевает жизнь, улучшает самочувствие, укрепляет нервы. И наоборот, неправильное дыхание приводит к болезням, стрессам, неконтролируемой агрессии. Дыхание бессознательно и естественно, однако на него можно влиять с помощью специальных упражнений и техник.

Fikr bildirish

София Дельфинiqtibos olmoqda1 yil oldin

3-й кю — зеленый пояс (одна красная полоска). 2-й кю — коричневый пояс. 1-й кю — коричневый пояс (одна красная полоска). 1-й дан хо — кандидат на мастерскую степень (черный пояс). С 1-го по 10-й дан черный пояс с желтыми полосками (количество желтых полосок соответствует степени дана).

Fikr bildirish

ta muallif kitobidan iqtiboslar Карате для начинающихАлександр Травников

ta muallif kitobidan iqtiboslar Карате для начинающих
Александр Травников