Хотел почитать про цигун, но первое упражнение на разнгон лимфы, второе велосипед, третье придумал профессор Неумывайкин, зачем такая обложка, ставьте лучше сразу кликбейт который у вас субтайтлом идёт. Такое впечатление, что эту книгу создал ИИ, нахватав кучу выборок на разные темы из интернета. В этих выборках конечно есть какая-то польза, но материал в целом очень поверхностный. Как книгу я бы назвал это полной халтурой. Если двух словах, это не цигун.
С миру по нитке.Скорее ЛФК хоть и полезная, но не цигун.
![[Dsgn] Viktor Kulaev](https://avatars.mds.yandex.net/get-yapic/45131/nIZyxN5cB1idj5gA8s3JsVIqFU-1/islands-200)
