Kitobdan iqtiboslar  Страх, гнев, печаль и радость. Психология эмоций

muallif Юлия Панфилова

Еваiqtibos olmoqda9 yil oldin

Избавление от застарелых негативных чувств, понимание своих эмоций, повышение осознанности открывает в нас новые ресурсы и высвобождает энергию, которая позволяет нам быть активными. А быть активным, как говорил Эрих Фромм, значит разрешить проявиться таланту, способностям, всему богатству человеческих дарований, которые заложены в каждом человеке.

2 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Еваiqtibos olmoqda9 yil oldin

В процессе чтения книги вы поймете, чем характеризуется ваш индивидуальный эмоциональный стиль. Проанализировав уровень понимания как своих физиологических эмоций, так и социальных, вы сможете составить свою карту эмоционального развития. Посмотрев на всю карту, можно будет решить, продолжать ли следовать выбранному курсу или сменить направление.

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Гузалия Измайловаiqtibos olmoqda9 oy oldin

Милтон Эриксон, «человек всегда делает наилучший выбор из возможных доступных вариантов».

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Юлия К.iqtibos olmoqda10 oy oldin

В спорах рождается не истина, а инфаркты». Н. Линде

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Юлия К.iqtibos olmoqda10 oy oldin

Нейропсихологи считают, что можно, для этого необходимо чаще тренироваться в расслаблении, хорошем настроении, уверенности в себе, улыбчивости и больше помогать людям.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Марат Ш.iqtibos olmoqda1 yil oldin

, и пришли к выводу, что выражение

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

максим_lkoiqtibos olmoqda1 yil oldin

Карл Роджерс, основатель человек-центрированного уделял большое внимание принятию человеком самого себя: «Принятие себя. Признание себя, безусловная любовь к себе. Отношение к себе как к личности, достойной уважения, способной к самостоятельному выбору»23.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

максим_lkoiqtibos olmoqda1 yil oldin

Например, в семейном конфликте, где эмоции имеют особенно высокую интенсивность, следовать конструктивной копинг-стратегии особенно непросто. Основной результат конструктивной копинг-стратегии – как минимум – снижение общей тревоги, возникшей из-за ситуации, а как максимум – действительное изменение ситуации и своего поведения, а также иногда даже поведения других участников этой ситуации.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

максим_lkoiqtibos olmoqda1 yil oldin

По К. Томасу существуют следующие стратегии поведения в конфликте: – избегание; – приспособление; – противостояние; – компромисс; – сотрудничество.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

максим_lkoiqtibos olmoqda1 yil oldin

Эмоции: от понимания к действию Копинг – способность справляться со своими эмоциями. Справляться – значит не подавить или спрятать, а принять, прочувствовать и успокоиться. Эффективные копинг-стратегии:

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Юлия Панфилова
4. Страх, гнев, печаль и радость. Психология эмоций
5. 📖Iqtiboslar