Эта книга спасает женские жизни и дарит надежду. В течение 10 лет я 5 раз обращалась к врачам с ферритином 10. Никто! НИКТО мне не объяснил толком какого черта происходит и насколько все серьезно. Большинству врачей пофигу, мне говорили что все в рамках нормы, просто надо есть яблоки. Разово прописывали таблетки и ампулы, от которых не было толка и я давно опустила руки, приняв свое состояние как норму жизни. Чего мне только не говорили окружающие: вечный Пьеро, безжизненная, тухлая, вечно спишь, печать печали, пассивная, лежишь целыми днями, заторможенная, вечно сонная, тяжелая, несмеяна. Я думала, что дело во мне и ругала себя за слабость, каждый раз «брала себя в руки». Но после этой книги я поняла абсолютно все про свое депрессивное, сонливое состояние на протяжении жизни. Эта книга неожиданная поддержка и помощь, на которую даже не рассчитывал. Тут тебя не обесценили, а просто протянули руку и по-человечески помогли. Вау, оказывается я не чмо бессильное, это накопленная за 10 лет гипоксия клеток вызванная дефицитом железа в тканях, печени и костном мозге. И это не вылечить одной пачкой таблеток и яблоками. Я в шоке, мне впервые ПОЛНОСТЬЮ ОБЪЯСНИЛИ ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ И ЧТО ДЕЛАТЬ. У меня появилась надежда! Спасибо ❤️
Книжка, которая буквально может изменить Вашу жизнь, если Вы женщина и у вас обильные месячные и дефицит железа. Никогда не видела такого подробного ликбеза и простых рекомендаций. Лучшее, что я читала на эту тему за свою жизнь. Горячо рекомендую.
После прочтения у меня один вопрос, почему я не прочитала это лет 20 назад. Нет, мне очевидно почему, потому что этой книги не было ещё, но все равно жаль. Спасибо автору!
Я не знаю, насколько ее легко читать человеку, далекому от медицины, но лично мне все было понятно, многие отдельные кирпичики сложились в логичную картину.
Эту книгу нужно прочитать всем женщинам. Спасибо огромное автору!
Книга очень понравилась. Рекомендую прочитать тем, кто уже долго пытается поднять низкий ферритин, у меня 14, при нормальном гемоглобине. Авторам книги огромное спасибо за информацию!!! И за их туды!!!
Вторая прочитанная книга автора. Нахожусь в процессе лечения. Не знаю дошла бы до врача без этих книг или нет. Жаль что это не случилось лет на 10-15 раньше.
Книги с исчерпывающей информацией, когда не нужно что-то уточнять и искать в других местах. Во всех бы сферах так все прояснялось с прочтения 1-2 книг 😍😁
Огромная благодарность автору.
PS в тексте местами много опечаток
Прочитать каждому и каждой. Закостенелым врачам особенно
Книга, перевернувшая представление о здоровье. До слёз обидно, что узнала о ней только сейчас. Но даёт надежду
Я та, у кого ферритин падал в анализе до 2. Я ходила по врачам, но все остальное анализы были в норме. У меня были головокружения, я просыпалась уже уставшей, слушала какая я ленива. Физкультура это для меня было что-то страшное. Интуитивно я понимала, что не дай бог мне стать донором крови ))) этот ужас продолжался до 36 лет! Прочитай я книгу в те годы, моя жизнь могла бы сложиться по-другому. Я бы знала куда посылать врачей с их референсными значениями в анализах крови. Когда уровень 10 это у них нормально.
Как же горит одно место у меня после прочтения этой книги. Хочется убивать.
Советую эту книгу любой женщине, у которой идут месячные.
Теперь я знаю о профилактике дефицита железа столько же, сколько знает автор. Спасибо за ваш труд и за шанс жить свой репродуктивный возраст без вечной усталости, жжения в ногах и некачественного сна!
