Защита от темной психологии: 13 способов дать отпор психологическому насилию
MatnAudio

Kitobdan iqtiboslar  Защита от темной психологии: 13 способов дать отпор психологическому насилию
muallif Лена Сиско

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Tinglash
Kitob haqidaTaassurotlar3Iqtiboslar465Oʻqiyapti552JavonlardaOʻxshash kitoblar
Юля
Юляiqtibos olmoqda3 kun oldin
Признаки настоящего гнева (они могут проявляться как вместе, так и по отдельности): раздувающиеся ноздри, плотно сжатые губы, прищуренные глаза, нахмуренные брови, стиснутые челюсти. Если человек уверяет, что не злится, но демонстрирует хотя бы один из этих признаков, скорее всего, он лжет.
Fikr bildirish
Юля
Юляiqtibos olmoqda3 kun oldin
Презрение можно распознать только по губам — это полуулыбка или ухмылка. Когда приподнимается лишь один уголок рта и выступает одна скула, человек выражает свое моральное превосходство
Fikr bildirish
Юля
Юляiqtibos olmoqda3 kun oldin
Если собеседник показывает вам открытые ладони, развернутые в вашу сторону, — это хороший знак. Человек как бы говорит: «Смотрите, мне нечего скрывать!» А вот спрятанные или повернутые внутрь ладони могут указывать на неискренность. В таком случае человек буквально «держит при себе» важную информацию и не спешит ею делиться.
Fikr bildirish
Юля
Юляiqtibos olmoqda3 kun oldin
Когда мы испытываем тревогу или беспокойство, в организме вырабатывается кортизол. Из-за этого кровь приливает к лицу и кожа (особенно на носу) начинает зудеть. В состоянии стресса кровь также приливает к кончику носа, отсюда и желание его потереть. Прикосновения к лицу часто означают внутренний дискомфорт. Исследования показывают: когда человек лжет, температура вокруг носа и во внутренних уголках глаз повышается. Некоторые люди в такие моменты поглаживают подбородок или потирают область над верхней губой.
Fikr bildirish
Юля
Юляiqtibos olmoqda3 kun oldin
Прикосновение к передней части шеи может указывать на дискомфорт, беспокойство или страх. Рука на задней части шеи — признак стресса или неловкости. Это успокаивающий, самоутешающий жест: мы инстинктивно снимаем с мышц шеи напряжение, вызванное стрессом.
Fikr bildirish
Юля
Юляiqtibos olmoqda6 kun oldin
Неггинг (от англ. neg, сокращение от negative — «негативный») — манипулятивная тактика, которую часто применяют в романтических отношениях, особенно на начальном этапе знакомства. Суть тактики в том, чтобы сделать двусмысленный комплимент, который на первый взгляд кажется похвалой, но на самом деле содержит скрытое оскорбление. Цель неггинга — пошатнуть уверенность человека в себе, выбить почву из-под ног и тем самым заставить искать одобрения и подтверждения своей значимости у того, кто нанес удар по самооценке.
Fikr bildirish
Юля
Юляiqtibos olmoqda6 kun oldin
Реверсивная психология — это тактика, при помощи которой манипулятор заставляет вас выполнить то, чего он хочет, предлагая прямо противоположное. В основе тактики лежит естественное человеческое стремление к независимости и контролю.
Fikr bildirish
Юля
Юляiqtibos olmoqda6 kun oldin
Газлайтинг — это манипулятивная тактика, заключающаяся в том, что вас убеждают, будто ваши воспоминания или восприятие искажают реальность. Если после спора вы хоть раз чувствовали полную растерянность и задавались вопросом, правильно ли вообще помните произошедшее, возможно, вы имеете дело с газлайтингом. Цель этой тактики — заставить собеседника усомниться в своей способности ясно мыслить, что в итоге приводит к зависимости от манипулятора.
Fikr bildirish
Анна Елисеева
Анна Елисееваiqtibos olmoqda2 hafta oldin
Пассивно-агрессивное поведение.
Fikr bildirish
Анна Елисеева
Анна Елисееваiqtibos olmoqda2 hafta oldin
Аутодеструктивное поведение с вашей стороны
Fikr bildirish