Audiokitoblar • Psixologiya • Ментальное здоровье • Новое в Яндекс Книгах
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства
·
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
·
Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство
·
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
·
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство
·
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью
·
Audiokitob
40
«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз
·
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства
·
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
·
Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе
·