Audiokitoblar • Salomatlik • ЗОЖ • Книги, от которых не оторваться

Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
·
Тимофей Кармацкий
Audiokitob
9.8K

Самая полезная книга возвращается! У кошек, собак и маленьких детей животы мягкие и абсолютно безболезненные — им даже приятно, когда их щупают....

Легкий способ бросить курить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
Легкий способ бросить курить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
·
Юлия Ершова
Audiokitob
8.3K

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые...

280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий
·
Катарина Вестре
Audiokitob
8.3K

«280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий» рассказывает ИСТОРИЮ О ВАС от зачатия до рождения, от...

Легкий способ бросить пить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
Легкий способ бросить пить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
·
Юлия Ершова
Audiokitob
1.9K

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые...

Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
·
Женя Донова
Audiokitob
48.9K

В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают...

Опыт дурака, или Ключ к прозрению
Опыт дурака, или Ключ к прозрению
·
Мирзакарим Норбеков
Audiokitob
11.3K

Вы держите в руках необычную книгу. Это не просто пособие по ускоренному обучению восстановления зрения, не просто трактат по философии для...

Анатомия везения. Принцип пуповины
Анатомия везения. Принцип пуповины
·
Павел Евдокименко
Audiokitob
4K

Павел Евдокименко - известный врач, вдущий специалист по лечению болезней спины и суставов. Разработал уникальную методику диагностики и лечения...

Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда
Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда
·
Мария Мироневич
Audiokitob
1.8K

Ты — то, что ты ешь! Эта простая и важная фраза объясняет, почему тебе до сих пор не удается похудеть или стабильно держать результат! Метод...

Худеем вместе! Минус 58 кг.
Худеем вместе! Минус 58 кг.
·
Мария Тафье
Audiokitob
1.9K

Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума?...

Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
·
Алина Лёвина
Audiokitob
3.2K

Книга для женщин, которые устали от жёстких марафонов и бесконечной гонки за идеальным телом. Вы больше не будете корить себя за пропущенную...

Око настоящего возрождения. Древняя практика тибетских лам, тайны которой открыты только в этой книге
Око настоящего возрождения. Древняя практика тибетских лам, тайны которой открыты только в этой книге
·
Петр Левин
Audiokitob
3.5K

Эта книга - прикосновение к тайне долголетия и здоровья! Автор в молодости попал в монастырь Тибета, обитатели которого владели знанием об «Оке...

Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье
Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье
·
Галина Пивоварова
Audiokitob
1.7K

Китайская медицина — сокровищница возможностей. Но для большинства соотечественников, к сожалению, это «темный и страшный лес». Слишком часто...

Советы столетнего хирурга
Советы столетнего хирурга
·
Фёдор Углов
Audiokitob
2.1K

Углов Федор Георгиевич – знаменитый советский хирург, разработавший несколько революционных методик операций на лёгких, сердце и пищеводе. Он стал...

[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим
[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим
·
Андрей Сазонов
Audiokitob
2.6K

Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за...

#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!
#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!
·
Василий Генералов
Audiokitob
3.8K

Василий Генералов — врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных...

Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
·
Валерий Жумадилов
Audiokitob
1.7K

Мечтаете быть здоровым и полным энергии? Хотите выглядеть на все 100 % и жить в гармонии с собой и своим телом? Эта книга — ваш проводник к...

8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун
8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун
·
Сонг Парк
Сонг Паркva boshqalar
Audiokitob
1.3K

Каждый взрослый человек в какой-то момент задается вопросом: где найти метод, который позволит вести полноценную и здоровую жизнь, не поддаваясь...

Доказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Доказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
·
Тимофей Кармацкий
Audiokitob
1.1K

«Доказательная психосоматика» с дополнением в виде уникального справочника, который давно ждут читатели! В справочнике указано, с какими...

Избавляемся от вредных привычек
Избавляемся от вредных привычек
·
Карл Ланц
Карл Ланцva boshqalar
Audiokitob
1.2K

Вредные привычки есть у всех людей и многие просто не обращают на них внимание – ведь всё это безобидные мелочи, то ли дело курение и пьянство –...

Человеку мало века
Человеку мало века
·
Фёдор Углов
Audiokitob
638

Федор Григорьевич Углов — знаменитый советский хирург, имя которого занесено в книгу рекордов Гиннеса. Он прожил 104 года и оперировал до 100 лет....

Keyingi