Kitoblar • Nima oʻqishni bilmay qolganingda • Oʻz-oʻzini nazorat qilish
Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
·
Kitob
22.4K
Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные,...
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
·
Kitob
30.2K
Если вы считаете, что недостаточно хороши (талантливы, способны, успешны — нужное подчеркнуть); у вас ничего не получается, как бы вы...
Стальная воля: Как закалить свой характер
·
Kitob
4K
Сдать важный проект на работе, начать правильно питаться, регулярно заниматься спортом, наладить контакты с нужными людьми, реализовать себя в...
Успешные дети: как помочь своему ребенку сформировать характер победителя
·
Kitob
3.5K
Одни дети успешно развиваются в нашем быстро меняющемся и высококонкурентном мире победивших цифровых технологий, другие - не могут найти свое...
Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей
·
Kitob
4.9K
Перед вами развилка. Одна дорога ведет к жизни, о которой вы всегда мечтали, а другая — к привычному, мало-мальски сносному существованию. В чем...
Психическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой
·
Kitob
4.2K
Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Хотите узнать, как правильно...
Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
·
Kitob
33.4K
Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное...
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
·
Kitob
17.2K
Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом,...
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
·
Kitob
18+
18.9K
Хочешь быть счастливым — тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе...
Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
·
Kitob
10.1K
Правильная атмосфера, мотивация, особые условия — не помогут вам достичь желаемого. Если… вы не начнете делать. В этой книге Раймон Самсо,...
Самодисциплина. Развитие личности
·
Kitob
6.8K
Часто ли вы задумываетесь о том, что могли бы сделать, если бы победили свою лень, перестали отвлекаться на раздражители и попусту тратить время?...
Нет оправданий
·
Kitob
9.4K
Большинство людей думают, что успех приходит благодаря удаче или огромному таланту, но многие успешные люди добиваются своих достижений более...
Лягушка, слон и брокколи. Как жить и как не надо
·
Kitob
6.6K
Для правильных решений надо освоить три метода: как съесть слона, как сожрать лягушку и когда следует есть брокколи. Про слона и лягушку...
Сила воли. Руководство по управлению собой
·
Kitob
6K
Эта уникальная книга расскажет вам о том, как научиться управлять собой и выработать в себе качество, которого так не хватает многим из нас — силу...