Kitoblar • Psixologiya • Ментальное здоровье • Вам может понравиться
Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком
·
Зримые голоса
·
Audiokitob
26
«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз
·
Помощь парам, переживающим конфликты: использование эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для построения прочных отношений
·
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения
·
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства
·
Рабочая тетрадь по диалектической поведенческой терапии для подростков: простые навыки, позволяющие сбалансировать эмоции, справиться со стрессом и почувствовать себя лучше прямо сейчас
·
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой
·
Нет болезни Альцгеймера!
·
Kitob
174
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
·