о научиться замечать, какая именно эмоция пришла, с какой силой она проживается или — наоборот — была вытеснена. Распознавание эмоций — это не абстрактная психотехника, а необходимый навык для поддержания эмоционального и телесного здоровья.
Колесо эмоций Плутчика. Пособие
·
В. Борисовская
