Несколько смущаясь, ученые признали, что этому явлению можно дать следующие объяснения:
– в течение дня французы делают несколько перерывов для еды;
– едят три раза в день;
– за обедом употребляют структурированную еду, то есть три блюда различного состава;
– едят больше овощей и фруктов, а следовательно, больше клетчатки;
– для приготовления пищи используют «легкие» жиры (оливковое масло, подсолнечное масло, гусиный, утиный и рыбий жир);
– пьют вино, особенно красное, и делают это регулярно
Геморрой. Излечение без операции
·
Виктор Ковалев
