Избегание обобщений: Обращайте внимание на использование обобщающих выражений, которые могут вызывать недоразумения или конфликты.
8. Учитесь конструктивной критике: если вы хотите выразить свое недовольство, делайте это конструктивно, сосредотачиваясь на действиях, а не на личности.
Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста
·
Вячеслав Пигарев
