отрите на свое прошлое без сочувствия, то лишь обвиняете и критикуете себя, не давая себе необходимой доброты и заботы. Самосострадание помогает нам оглянуться назад и увидеть, что в трудные моменты мы всегда делали все возможное. Со
Нарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии, позволяющие сохранять эмоциональное равновесие, преодолевать неуверенность в себе и восстанавливать чувство собственного достоинства. Рабочая тетрадь
·
Кейтлин Бакстер-муссер
