Через внимание и мягкие практики эти ресурсы становятся доступными: тело учится отпускать старое напряжение, разум — доверять ощущениям, а внутренний мир — интегрировать опыт без насилия и спешки.
Путь к себе. Практики восстановления гармонии и баланса
·
Эмма Kox
