Твоя задача, в течении последующих 40 дней вводить что то новое в своё поведение. Плюс по новому реагировать на старые «раздражители». Поступай в тех случаях, которые повторяются по новому. Таким образом ты будешь тем, кто устанавливает в игре свои правила.