Обучение навыкам самоконтроля: КПТ обучает человека отслеживать свои эмоциональные реакции и осознавать сигналы, предшествующие агрессивным импульсам (например, повышение напряжения в теле, учащённое дыхание). Это позволяет вовремя вмешаться и выбрать другой способ реагирования.
Психотерапия агрессии
·
Дарья Стрекалина
