Это сигналы, которые стоит использовать, когда вы хотите общаться с другим человеком на равных, побудить его к обратной связи или дать ее, сообщить, что вы не пытаетесь манипулировать им или контролировать его, когда просите о помощи. Они сочетают сигналы примирения, например легкий наклон головы, легкое пожимание плечами или открытые жесты, с сигналами сотрудничества и дружелюбия: теплой улыбкой, поднятием бровей и зрительным контактом.
Гиперконтроль и его последствия. Как преодолеть перфекционизм, тревожность и депрессию. Рабочая тетрадь по радикально открытой диалектической поведенческой терапии
·
Дж. Николь Литтл
