Негативные мысли также могут оказывать влияние на наше физическое здоровье. Когда мы постоянно думаем о проблемах, беспокоимся и сомневаемся в себе, наш организм переживает эмоциональный стресс. Негативные мысли могут вызывать напряжение в мышцах, снижать иммунную функцию и повышать уровень воспаления в организме.

Кроме того, негативные мысли могут приводить к плохому образу жизни.