• Шаг 1. Желудок | Сокращение потребления продуктов, раздражающих слизистую оболочку желудка, продуктов, содержащих трудноперевариваемую муку, а также молочных продуктов.
• Шаг 2. Кишечник | Употребление пищевых волокон и разнообразных овощей, которые помогут наладить дефекацию и обеспечить пищу для полезных кишечных бактерий.
• Шаг 3. Печень | Увеличение содержания глутатиона в организме с помощью крестоцветных овощей, что поможет печени вывести токсины.
• Шаг 4. Желчь | Стимуляция секреции желчи с помощью полезных жиров в смузи из авокадо.
• Шаг 5. Клеточный детокс | Крестоцветные овощи дают сигнал к выработке глутатиона – самого мощного антиоксидантного вещества в организме, способного бороться с токсинами.
Детокс-революция по-корейски. 5 шагов, которые очистят ваш организм от токсинов и позволят жить без болезней
·
Чой Джиянг
