Общие правила употребления воды
Даже если вы приехали просто погулять, а не лечиться, то невозможно не попробовать минеральную воду, это главные бренды городов.
* Самое главное правило — никогда-никогда, как бы сильно ни хотелось, не смешивайте воду со свежими овощами и фруктами! Реакция организма в 99% случаев будет предсказуема — из номера ближайшие сутки лучше не выходить)
* Пейте воду за час до еды или через час после
* Один прием — максимум один стакан одного вида воды. Лучше — не более трех раз в день
* Если у вас нет назначения врача и вы хотите просто попробовать все виды в питьевой галерее сразу, выпивайте буквально один глоток. Не один стакан каждой воды, а один глоток! Потом лучше определиться и пить какой-то один вид воды
* Без назначения лучше пить общий нарзан с самой низкой минерализацией — он считается столовой водой. Доломитный — с более насыщенным вкусом, сульфатный — самый ядреный, он пахнет сероводородом. В Ессентуках обычно прописывают воду №4, она менее минерализована, чем №17. В Железноводске такая же история — Славяновская менее насыщенна, чем Смирновская. В Пятигорске вода очень на любителя, сильно пахнет сероводородом.
Практический путеводитель по Кавказским Минеральным Водам
·
Вера Дьячкова
