Приведу самые распространенные психологические защиты (мы их в работе с психологом называем сопротивлением).
1. Вытеснение — забыть, опоздать, не успеть.
2. Обесценивание — отрицание (вся эта психология ничего не даст).
3. Слияние — раствориться в другом.
4. Компенсация — сублимация (в карьере не складывается — женюсь).
5. Рационализация — логичное оправдание для себя.
6. Отрицание — да нет, со мной все в порядке.
Подводные камни в психологической подготовке чемпионов. Путь к успеху
·
Юлия Кузнецова
