Обязательно задавайте себе по ходу просмотра и после каждого киносеанса вопросы:
— о каком персонаже и что я думаю?
— к какому персонажу и что я чувствую?
— какие проблемы возникают у киногероев?
— как киногерои решают возникающие проблемы?
— поступил (а) ли бы я таким же образом для решения своей проблемы?
— поступил (а) ли бы иначе (как конкретно) для решения собственной проблемы?
— используют ли персонажи для решения проблем полезные, безопасные способы?
Кинотерапия для души. Как полюбить себя
·
Пётр Галигабаров
