Объяснение «мне нужно пять минут тишины, чтобы сосредоточиться» или «яркий свет мешает мне работать» – это не жалоба, а констатация факта и инструкция по взаимодействию с окружающим миром. Вы имеете полное право создавать условия, в которых ваша нервная система может функционировать более эффективно.
Аутизм: жизнь в своем ритме. Как справляться с сенсорной перегрузкой и настроить мир под себя
·
Ольга Быстрова
