Полина Миринскаяcard.quoted6 yil oldin
Еще раз — глубокий вдох животом на 1-2-3-4-5 и медленный выдох на 1-2-3-4-5-6-7-8.

Так до 10 раз.

Вспомните картинку из книги.
  • Олеся Толщина
    101 способ снять стресс. Проведи следующие 100 дней без стресса и будь счастлив
    • 662
    • 19
    • 2
    • 14
      • Yoqdi
      • Fikr bildirish
      • Shikoyat qilish
      Fikr bildirish uchun kirish yoki roʻyxatdan oʻtish