Здравствуй, мой Страх открытой агрессии!
Я пишу тебе прощальное письмо. Благодарю тебя за возможность развития спокойствия и сдержанности, так необходимых в моей жизни. Спасибо тебе, Страх открытой агрессии, что я стала терпеливой и наблюдательной. Благодаря тебе я могу подстроиться под настроение окружающих меня людей.
Но теперь, Страх открытой агрессии, пришло время расстаться с тобой навсегда. С тобой я не могу жить так, как хочу, потому что я боюсь говорить. Мне проще промолчать. Я не хочу молча соглашаться, хочу высказывать свое собственное мнение. С тобой я не смогу изменить свою жизнь так, как сама хочу, потому что фактически стою на одном месте, молча стою. Я не могу реализовывать свои желания, я даже себе не могу их все проговорить, потому что мне страшно. С тобой я иду на поводу у других людей, многое им позволяю, а все свои желания сдерживаю из-за тебя, Страх открытой агрессии.
Я пишу тебе прощальное письмо. Благодарю тебя за возможность развития спокойствия и сдержанности, так необходимых в моей жизни. Спасибо тебе, Страх открытой агрессии, что я стала терпеливой и наблюдательной. Благодаря тебе я могу подстроиться под настроение окружающих меня людей.
Но теперь, Страх открытой агрессии, пришло время расстаться с тобой навсегда. С тобой я не могу жить так, как хочу, потому что я боюсь говорить. Мне проще промолчать. Я не хочу молча соглашаться, хочу высказывать свое собственное мнение. С тобой я не смогу изменить свою жизнь так, как сама хочу, потому что фактически стою на одном месте, молча стою. Я не могу реализовывать свои желания, я даже себе не могу их все проговорить, потому что мне страшно. С тобой я иду на поводу у других людей, многое им позволяю, а все свои желания сдерживаю из-за тебя, Страх открытой агрессии.
После расставания с тобой мне придется научиться выдерживать волну открытой агрессии. Для этого мне надо будет освоить техники саморегуляции. Я научусь твердо и бесстрашно заявлять о своих желаниях. При этом я буду помнить о здравом смысле и соотносить возможность реализации собственных желаний с условиями окружающей среды. Мне нужно уметь не бояться открыто и независимо выражать свои мысли с пониманием возможных последствий. Прощай, мой Страх открытой агрессии.
