Сделайте глубокий вдох и плавный медленный выдох. Настройтесь на свое дыхание. Подышите глубоко 5—7 раз. Переведите свое внимание в ваш сердечный центр. Чем глубже вы расслабляетесь, тем больше открывается сердце. Почувствуйте как внутри вас рождается поток розового или красного света, который наполняет ваше тело, сознание, душу.
Это поток вашего многомерного сердца, которое излучает любовь. Вдохните любовь и выдохните благодарность. Вдохните свет и выдохните добро. Вдохните счастье, выдохните успех. Соединитесь с этими состояниями. Они внутри вас. Они принадлежат вам. Они живут внутри вас.
Почувствуйте силу этих состояний. Разрешите им проявится
Сам себе целитель. Основные энергетические практики для счастливой жизни
·
Юлия Соколова
