благодаря положительным эмоциям от прогресса и вовлеченности ваш интерес будет расти естественным образом. Мозг начнет автоматически возвращаться к этим новым темам, находя в них больше интеллектуального и эмоционального «топлива». Постепенно внутренняя повестка дня сменится: на смену навязчивым мыслям о другом человеке придут размышления о собственных проектах, идеях и следующем шаге в развитии.
«Удалить» и забыть: как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях
·
Митихито Сугавара
