Asosiy
Audio
Bolalar
Katalog
Daxil olmaq
Daria *
iqtibos olmoqda
2 oy oldin
Техника «дыхание по квадрату». Вдох на 4 счёта, задержите дыхание на 4, выдох на 4, снова задержите на 4. Повторите несколько раз. Это помогает сосредоточиться и успокоиться.
Дисморфофобия. Дневник самопомощи
·
Дарья Шварц
Дисморфофобия. Дневник самопомощи
Дарья Шварц
va boshqalar
194
Yoqdi
Fikr bildirish
Ulashish
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish
sharh qoldirish uchun
