Ключевой вывод главы:
Мы сами, добровольно, подливаем масла в огонь своего ментального шума. Наши гаджеты — не корень зла, но они стали мощнейшим его усилителем. Цифровая гигиена — это не про то, чтобы отказаться от технологий. Это про то, чтобы перестать быть их рабом и сознательно
Искусство тишины. Для тех, кто устал от собственных мыслей
·
Rais Gu
