контакт с собственной яркостью. Это действительно отравляет, и именно такая реакция стыда называется токсичной. Соответственно, прежде всего следует учиться различать здоровые и токсичные формы этого чувства. В первом случае мы работаем с тем, чтобы научиться принимать его, а в случаях, когда стыд становится защитой от прошлого или мифического отвержения, нужно работать с осознаванием, что теперь меня никто не отвергает или, по крайней мере, я могу выдержать отвержение. Потому что, даже если другие отвергают меня, сам по себе я достоин быть; я не только то, что отвергнуто, — я гораздо больше.
Жить танцуя. Интегральный танец для терапии, творчества и саморазвития
·
Александр Гиршон
