Циклы действия и восстановления — не расписание, а ритм. Вы не обязаны действовать, пока не сможете. Вы не должны «выжимать» из себя последние силы. Вы можете остановиться, не чувствуя вины. Потому что отдых — не награда за труд, а необходимая часть жизни. Как сон. Как дыхание. Как пища
Внутренняя опора самому себе
·
Александр Златозаров
