Сядьте в удобной позе, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Если ваши мысли уносят вас в сторону, просто вернитесь к ощущению вдоха и выдоха.
Интуиция и ясновидение. Как развить свои интуитивные способности и научиться слышать внутренний голос
·
Ананда Десаи
