Angelina Lesik: Кардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес kitobidan iqtibos. Если отдых недостаточен или он вообще мало предусм...

Если отдых недостаточен или он вообще мало предусмотрен тренировочной программой, то регенерация не происходит и наступает так называемое плато.

Кардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес

Игорь Борщенко

1.1K