Вчера у жены был напряженный день, она в раздражении стала меня пилить за то, что я не туда поставил нужную ей книгу. Я чувствовал, как во мне нарастает гнев, и уже готов был взорваться, и тут мне вспомнились слова Марка Аврелия: «Сними суждение – снимется жалоба «обидели меня». Сними жалобу «обидели меня» – снимется и обида». Я вспомнил, сколько всего давит на жену: у нее кризис на работе, тяжело болен отец, наши дети постоянно создают проблемы – и тут в один момент моя обида снялась, меня наполнило сочувствие к ней, и я поплыл по «ровным водам залива».