и.
Не отправляйте на закупки в день получения зарплаты.
Остановитесь, замедлитесь. Подождите два-три дня. Это позволит вам исключить эйфорию от появления денег и избежать ненужных покупок. Перед походом в магазин чётко отсчитайте, какую именно сумму вы собираетесь потратить и покупайте товары только в этом пределе.