ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) является основным тормозным нейромедиатором центральной нервной системы. Она обеспечивает способность расслабляться, отключаться от тревожных мыслей, переходить из состояния бодрствования в состояние сна. При дефиците ГАМК человек постоянно находится в состоянии внутреннего напряжения, не может расслабиться даже в безопасной обстановке, страдает бессонницей и генерализованной тревожностью.
БДСМ: источник силы. Том I: Иерархический инстинкт и гормональная регуляция
·
Александр Капитонов
