«И знаете, произошло удивительное. Как только я четко назвала проблему — “я позволяю образу свекрови занимать слишком много места в моей голове”, — ее навязчивый образ начал терять силу. Во мне появилась новая, спокойная мысль: “В моем доме все в порядке таким, какой он есть. Мне не нужно ничего доказывать”».
Ключевое открытие Сато было в том, что меняться должна была не свекровь, а ее собственная реакция на нее.
«Удалить» и забыть: как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях
·
Митихито Сугавара
