Важно помнить, что тело всегда на нашей стороне. Оно не саботирует нашу жизнь, а борется за то, чтобы внутри все было хорошо. Этого «хорошего» состояния можно добиваться по-разному, оно зависит от характера, от желаний, от опыта и личного сценария, который мы для себя выбираем.
Если мы научимся быть чуткими к себе и понимать свои желания и потребности, то обнаружим, каким легким и здоровым может быть наше тело, когда оно не занято обработкой психосоматических реакций. Без тревожности, мышечных напряжений, хронических болей жизнь предстает полной возможностей. Она открывает нам право получать удовольствие, радоваться, уважать свое прошлое и без страха смотреть в будущее, право на полное исцеление и осознание того, что никто не знает лучше нас самих, как прожить эту жизнь.
Саммари книги «Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению»
