Когда все же настигла болезнь
Если вы заболели – самое время начать практику.

Лучшая практика исцеления – техника глубокого дыхания. Ее можно делать даже лежа.

Дышим носом. Задача дышать как можно более медленно, постепенно заполняя легкие и также медленн