Помните: избегание обещает безопасность, но приносит ограничения. Действие пугает, но дарит свободу. Выбор всегда за вами, но теперь вы знаете, какую цену платите за каждое решение избежать того, что вызывает страх. И эти знания — первый шаг к освобождению.
Тревога отменяется. Как перестать бояться и начать жить
·
Анабелла Стирз
