Маленькие шаги оказываются эффективнее резких поворотов. Устойчивые изменения в режиме сна, распределении нагрузки, восстановлении создают для тела новые условия, в которых необходимость в симптоме постепенно снижается. Этот процесс требует времени и терпения
Стресс и психосоматика: почему тело начинает болеть
·
Арден Рина
