во время нагрузок вы будете чувствовать, как негативные эмоции выходят наружу. Это хорошо. Позвольте им быть. Проживайте их прямо во время тренировки. Основной принцип: мы не блокируем и не подавляем эмоции. Мы усиливаем любые переживания и проживаем их на полную катушку.
Психосоматика болезней сердца. Эффективные практики против инфаркта, аритмии и болезней сосудов
·
Анна Кореневич
