Дневник заставляет остановиться и спросить:
— Что я чувствую сейчас?
— Что было важно сегодня?
— Что я сделал для своих целей?
Всего 5–10 минут вечером — и ты уже не просто «существуешь», а «проживаешь жизнь осознанно.»
Дневник будущего себя: Как стать тем, кем хочешь быть
·
Кай Вектор
