Каждый раз, желая засунуть себе в рот какой-нибудь десертик, подумайте: «А оно действительно мне надо? Засорять свой организм, подрывать иммунитет, ускорять старение и перенасыщать дофаминовые рецепторы». Представьте, как вечером вы получите удовольствие и удовлетворение от того, что еще один ваш день прошел без сладкой отравы.
Сладкая жизнь без сахара. Исповедь бывшей сладкоежки
·
Лилия Панченко
