На мой взгляд, нужно учиться прислушиваться к себе по-настоящему. Что я чувствую сейчас? Чего мне хочется? Как я это чувствую? Прислушаться. Принять решение (выполнить или не выполнить хотелку, или выполнить что-то еще). И сделать. Просто на словах, трудно на деле, но работает на ура. А если есть навык к внимательному отношению к своим чувствам, ощущениям, желаниям, движениям души, то в жизни начинают происходить настоящие чудеса! Лишние дела отваливаются, границы с людьми простраиваются гармоничным образом, на важное находятся возможности.